男性機能に亜鉛

男性機能に亜鉛

亜鉛が不足すると、発育障害や免疫不全などの欠乏症状が現れる可能性があります。

また、男性の場合、精子の形成に問題が生じ不妊の原因にもなりかねません。

亜鉛は男性にとって性的な能力を高めるミネラルとも言われています。

亜鉛が不足するとEDの原因になる可能性もあると考えられていますし、亜鉛は精子の生成に必要らしいですね。

その通りで、亜鉛は精子の形成に関連しており、亜鉛不足により精子の減少、生殖能力が低下することがわかっています。

夫婦間で不妊に悩んでいるカップルがいれば、まず亜鉛が不足していないかどうか確認してみることもひとつだと思います。

また、女性にも亜鉛を摂ることで嬉しい効果が期待できます。

実は亜鉛はキレイを保つための栄養素でもあるのです。

例えば亜鉛不足になることでニキビや爪の弱化などにつながる可能性があります。

これは亜鉛とタンパク質の関係によるもので、タンパク質は肌や爪、髪などのすべての細胞の基になっているものです。

そして亜鉛はこのタンパク質の分解や合成に深く関わるミネラルなので、亜鉛が体内に存在することでタンパク質の分解と合成がスムーズに行われ、古い皮膚細胞が新しい皮膚細胞にすばやく生まれ変わることが出来るのです。

この流れがきちんと行われることで、古い角質が残ることがなく常に若々しい肌を保つことができるのです。

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